
Ābolu - griķu pudiņš
KAS JĀDARA?
1.Saliec blenderī griķus, daļu ābolu, vīģes, visu kārtīgi sablenderē.
2.Pielej pusi no minētā daudzuma ūdens, pieliec atlikušos ābolus un daļu dateļu. Visu blenderē 1 min.
3.Pievieno atlikušās dateles, kanēli, apelsīna miziņu un ūdeni.
SASTĀVDAĻAS:
- 1 glāze diedzētu zaļo griķu
- 3/4 Gl. žāvētu un 2 stundas ūdenī mērcēu vīģu
- 15 svaigās dateles bez kauliņiem
- 1/4 tējk. apelsīna miziņas
- 3 āboli
- 2 tējk. kanēļa
- 1/2 gl. avota ūdens